Котлеты на ужин по системе минус 60

Первый принцип системы «Минус 60» заключается в следующем: «На завтрак до 12 часов дня вы можете съесть все, что угодно. На сколько килограммов можно похудеть. Система отличается от других диет тем, что может соблюдаться неограниченное количество времени. Многие из тех, кто впервые слышит название этой системы питания, представляют себе собрание людей с лишним весом, которые делятся опытом в борьбе за идеальное тело. Лишние сантиметры на талии, проблемная кожа, секущиеся волосы, ломкие ногти – все это порой указывает на нарушения в питании. Ольга: 05.09.2018. Солнце, море и шикарный вид с балкона доставляют удовольствие только в том случае, если нет температуры, рвоты и других сопутствующих "прелестей". Манную кашу можно варить жидкую и густую. Жидкую кашу, как правило, подают на завтрак со сливочным маслом. Следующим важным моментом является определение, сколько нужно жира в день. Совсем неправы будут те, кто считает, что жир совсем не должен содержаться в рационе питания. Ирина пишет: Очень хорошая и эффективная диета. Я на этой диете избавилась от 4кг меньше чем за неделю — весь срок не выдержала.